让’澄清一下“ 处理' 指的是“清洁饮食”。
我们吃的大多数食物都是以某种方式加工的。从树上采摘水果，将蔬菜切成薄片并去皮，用机器将牛肉碎，从牛奶中分离黄油并搅拌。我们称此为机械加工。食物处于或接近自然状态。它仍然是单一成分，我们称之为Real Food。
但是，机械加工与 化学的 processing.
当将人造成分或化学物质添加到食物中或食物的结构发生变化时，就会发生化学加工，因此，即使看起来像食物，我们的身体也无法像自然设计的那样消化食物。这就是我们所说的加工大玩家棋牌。这是我们要停止食用的食物。
以下是加工大玩家棋牌对您不利的5个原因
1.加工大玩家棋牌通常含有大量的隐藏糖
为了使加工大玩家棋牌的味道更好，大玩家棋牌制造商添加了大剂量的糖。作为人类，我们自然会被甜食所吸引，这意味着：它们添加的糖越多，我们就越喜欢它。
研究反复证明，高糖饮食对我们的健康有巨大的有害影响。因此，已将其与某些主要的健康相关疾病（例如心脏病，肥胖症，癌症和糖尿病）联系在一起，成为主要原因。注意日常被误认为“健康”的家庭大玩家棋牌，但实际上含糖量很高，例如加糖的酸奶，果汁，麦片和我个人最喜欢的儿童谷物。
2.加工大玩家棋牌不是真正的大玩家棋牌
看看您最喜欢的加工大玩家棋牌小吃上的成分。除非您是一名生物化学家，否则您可能不会对某些成分有任何了解。
那是因为里面的许多成分实际上根本没有食物。它们是在实验室中产生的化学物质，旨在使您的食物的味道，气味和感觉对我们的感觉更具吸引力。
当我在学校时（很多年以前，很多年纪），我们的科学老师用科学室的化学药品重新制造了一个使苹果闻起来香的实验。是。 6种化学物质之后，我们可以使铅笔闻起来像格兰尼史密斯苹果。不管闻起来有多么“苹果般”，我都不会taken一口化学炖汤。每当我闻到“苹果味”棒棒糖时，我都会回想起这一课。加工大玩家棋牌比大玩家棋牌更具科学性。
加工大玩家棋牌通常包含隐藏在这些巧妙标签中的化学物质：
- 防腐剂：这些可以帮助我们的食物在货架上停留更长时间而不会腐烂。
- 味道：使其味道和气味更好。请记住，即使标签上可能标有“ Apple Flavor”（苹果味），但这种味道可能是使用无数种化学物质制成的（ 不 在标签上显示）。
- 颜色和质地：这些化学物质会改变我们食物的颜色和感觉。
3.加工大玩家棋牌营养含量低
加工大玩家棋牌不仅添加了东西，而且还去除了一些重要的东西。加工大玩家棋牌通常会剥夺纤维，抗氧化剂和“优质”脂肪等营养物质。
全食（优质大玩家棋牌）含有加工大玩家棋牌中所缺少的矿物质和维生素。它们要么在制造过程中被销毁或移走，要么从未在那里开始。正是这个原因，一个人可能会肥胖并且同时患有营养不良。
4.加工大玩家棋牌使我们（和我们的孩子）发胖
食用加工大玩家棋牌与肥胖之间的联系现在不可否认。加工大玩家棋牌使我们和我们的孩子发胖。
暴饮暴食是一个始于我们大脑的过程。您的大脑自然可以调节您吃多少食物。所以，是大脑告诉您吃饱后就停止进食。想想一个母乳喂养的婴儿。喂饱后，您再也无法让该宝宝多喝。完成后，它们将停止。
大玩家棋牌制造商已经想出了一种方法来超越您的大脑天然大玩家棋牌监管机构。他们通过使假食物使您的大脑上瘾来做到这一点。
大多数加工大玩家棋牌都含有大量的糖和碳水化合物，这是我们大脑所钟爱的！
我们的大脑已经进化为渴望吃糖和碳水化合物。直到几百年前，在自然界中都很难找到它们。因为它们只能少量供应，所以它们是宝贵的资源。加工大玩家棋牌只有大约100年的历史，而我们的加工前大脑还没有时间适应丰富的大玩家棋牌。您的大脑仍然很难说出“ No More”。
在找到一袋薯片中的碳水化合物和糖之前，您的祖先必须非常努力地工作。现在，我们只是去厨房。
5.加工大玩家棋牌中的反式脂肪或加工植物油含量很高。
加工大玩家棋牌中通常富含不健康的精制种子和植物油，其中含有所谓的反式脂肪。
我们吃的几乎所有面包店松饼，人造黄油薯片，微波爆米花和快餐薯条都是使用加工过的植物油制成的。他们听起来像真正的食物–菜籽油，棕榈油，坚果油，植物油，但它们对我们的身体有毒。如果您想进一步了解这对我们的身体有什么影响，建议您观看下面的视频。
基本上，加工过的植物油是一种令人讨厌的有毒成分，会使我们恶心。重病。我们的身体不适用于有效分解该产品，过量食用与幼儿的湿疹和哮喘，癌症甚至抑郁症有关。
为了避免这些有害的种子油和植物油，请吃黄油，椰子油和橄榄油等真正的脂肪。你猜对了– Just Eat Real Food!
