您不会相信这些巧克力香蕉燕麦松饼中没有面粉。他们尝起来很调皮，但足以吃早餐！

I’我现在正在为饭盒疯狂。一世’我在大学里有一个孩子，在兼职。一名在大二学习，另一名在高中。哦，是的，还有我的丈夫，他在车上或在驾驶挖掘机时吃饭。更重要的是，我的大女儿对谷蛋白敏感（但是燕麦可以），另一个决定减少碳水化合物（如果您有十几岁的女孩，那么您’ll feel my pain). 

谢天谢地，这些巧克力香蕉松饼获得了所有人的认可。一世’我会一直在做他们！ It’好东西，他们冻结得很好。 

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巧克力香蕉燕麦松饼

这是一种经典的食谱，用您大多数时候可能会用到的基本成分制成。它’这也是用尽那些坐在台式机上的成熟香蕉的好方法。 

食谱有四个婴儿步骤： 

1. 混合您的湿成分： 香蕉，花生酱，鸡蛋，枫糖浆，香草精，原味酸奶
2. 混合您的干成分： 燕麦粉（或燕麦粉），可可粉（或可可粉），发酵粉，盐
3. 结合
4. 烤

如何制作巧克力香蕉燕麦松饼

It’使它们变得更容易，就是说它们ðŸ™，

步骤1：将所有湿成分混合在一个大的搅拌碗中

• 香蕉 –使用成熟的香蕉。越成熟越好。首先将其捣碎，然后再添加其余的‘wet ingredients’
• 花生酱 –检查标签，上面写着100％花生。
• 蛋 – Always freerange
• 枫糖浆 –再次。检查标签。您’我要的是100％的枫糖浆而不是糖浆’有枫的味道。
• 香草精 
• 原味全脂酸奶或希腊酸奶

Use your whisk to mix your 湿成分 together. 

步骤2：将您的DRY配料放入一个大的搅拌碗中

• 燕麦粉/燕麦粉 –这只是燕麦，已经加工成更细的谷物。您可以通过将燕麦放入食品加工机中并使其闪电击中几秒钟来制作自己的产品。 3/4杯全麦燕麦将为您提供1/2杯燕麦粉。
• 可可  –或者您可以使用不加糖的可可
• 发酵粉
• 盐少许

步骤3：将它们混合在一起

然后将其均匀地（尽可能）勺入12个衬里的松饼孔中。 

现在，针对食谱的可选（但强烈建议）部分–在每个松饼上撒上几个黑巧克力滴。 

步骤4：以350F / 170烘烤’C for 25 minutes. 

转移至金属丝残骸，使其冷却后再进食。这将阻止松饼粘在纸上。 

 

而且，如果您只品尝一个小松饼并趁着用牙齿将其从纸上刮下，然后趁热吃，我将不会判断您。 

巧克力香蕉燕麦松饼

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