湿润,甜美健康。所有这些都在搅拌机中完成。干净的巧克力香蕉松饼,非常适合学校午餐,放学后吃的零食,在蛋奶沙司中当甜点或只是… 好。..我提到他们对你有好处吗?您甚至需要理由让这些婴儿缩吗?哦对了–孩子们爱他们– so make double!!!
我的两个小孩子放学回家–“Starving” (他们的话)。我为午餐准备了很多食物,但是每天我看到他们在我们尘土飞扬的车道上疾驶,我知道他们在想两件事, “我进门时会抱怨什么,我会吃什么?”。一世’m not a mind reader –他们实际上告诉我这些东西。
在一个完美的世界里,我会在3.05pm用餐。因为我认为他们那时会吃任何东西。它’是一个神奇的时刻。但是那可以’不会发生。老公在上班,这些少年仍在上学。我想我可以让他们等–但是饥饿的孩子是脾气暴躁的孩子,所以我’ve come up with the 计划放学后吃零食 在我们家
我们家的冰箱再也没有经过。
不再抱怨“there’没什么可吃的(也就是加糖的垃圾食品)。我发现了一种简单得多的方法。
我准备我们的下午点心,好像’s a meal. I can imagine you are thinking 某事 along the lines of – “啊!还有其他事情要做“但在这里忍受我–这使我的放学后的日子过得很愉快。
现在,孩子们走进门后,只需抓住两件事:
1.一块水果(或夏天的水果冰棒)
2.烤箱里有东西。
烤盘
我每周两次烤东西。然后我弹出‘something’放入烘焙盒。我把它放在冰箱里–只是因为它让我感觉更好,所以我尝试在盒子里至少放两个品种– but sometimes it’一件事只是很多。
此烤箱专门用作两件事的来源:
- 学校便当盒
- 放学后的零食
It’如此简单的事情,但使我的上午和下午的例行程序变得容易得多。
我的工作是简单地将烤盘加满。
之后,一切都准备就绪– I always have 某事 for school and hubbies work lunches and the kids know where to look when they are feeling peckish. .
就试一试吧。
本周,给自己一个大的密闭容器(我有一个5升容量的容器),然后烘烤两种类型的好东西。
从这些香蕉搅拌机松饼开始。因为它们很容易。又健康。和百胜。
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巧克力香蕉搅拌机松饼
- Prep Time: 5 mins
- Cook Time: 15分钟
- Total Time: 20分钟
- Yield: 12 1x
描述
这些巧克力香蕉松饼是在搅拌机中制成的!超级湿润和巧克力味。孩子们爱他们!绝对再做一次!
配料
- 3 x成熟香蕉
- 1 Cup 普通有机面粉
- 1/3杯 枫糖浆
- 1/3杯 椰子油或其他温和的品尝油或黄油
- 1/2茶匙 小苏打
- 1/2茶匙 发酵粉
- 1/3杯 可可
- 1茶匙 香草提取物
- 2 x自由放养的鸡蛋
使用说明
- 将烤箱预热至350’F / 180C
- 用松饼纸在12孔松饼托盘中排列
- 将所有配料放入搅拌机中搅拌均匀(约20秒)
- 倒入松饼杯。
- 烤12–15分钟。触摸检查松饼是否煮熟。他们应该感到海绵。
- 从烤箱中取出,使其冷却后再进食。
- 类别: 清洁饮食
- 美食: 零食
以下是有关“烘焙盒”的一些建议:
很想知道您是否有任何食谱可以作为放学后的零食– especially if it’s 某事 I could add to the Baking Box!