在两分钟内准备好这美味的巧克力早餐冰沙，即使在您度过的那一天，也从营养的开始开始新的一天’re in a hurry.
巧克力&嘉在天作之合
想想浓稠的巧克力奶昔。没有糖。没有罪恶感。那’这款巧克力奇亚早餐奶昔在这里的作用。
没有添加糖。完全真实的全食物成分混合在一起，制成浓郁，美味和超饱满的早餐奶昔。
足以容纳两个（或四个）
此食谱分两次食用。二 超大方 供应。因此，如果将其喂给小孩，则可以轻松地将其拉伸成四个小孩子的份量。
思慕雪剩菜小费
如果有剩菜– 我严重怀疑你会‘coz it’是一种更新鲜的食谱– 只需倒入冰棒模具，制成健康的巧克力冰块，即可放学后或晚餐后享用无罪感。
如何用冰沙做饭
我从来没有为家人装冰沙袋的想法，因为我们太多了。我们会经历很多麻烦！所以我将冰沙成分分别冷冻在 自己的冷冻袋。 我更喜欢 这些可重复使用的 因为它们是安全的，可清洗的，并且使我的水果不易冰冻。这样，我就可以每天拿起想要的冰沙，然后在几分钟内从头开始制作。
我的冰箱准备基础
这些是我想保存在冰箱中的冷冻水果：
成熟的香蕉 –香蕉永远不会浪费在我们家中。将成熟的香蕉去皮，切成薄片，然后放入 冷冻袋 。当我需要香蕉做冰沙时，我只需要从冰箱里拿出几把就可以了。
浆果 –通过购买冷冻浆果而不是新鲜浆果，我节省了很多钱。我还认为冷冻浆果通常味道更好。它们通常在冷冻前就处于最佳状态，因此成熟的自然过程使它们更甜。
柠檬 –将柠檬汁倒入冰块模具中，冷冻后将冷冻的柠檬块放入冰袋中。这个小技巧也适用于大多数水果泥和果汁。
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Choc Chia早餐奶昔
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