简化生活的12种方法
我们都有那些时刻。有时，这些时刻延伸到日子似乎太过艰难了。这种不知所措的感觉表明’现在是重新评估，重组的时候了。最简单的方法是开始简化生活，减少不必要的空间来放置重要的东西。
1.练习自我接纳
我从这里开始，因为这是我希望您记住的那个，即使您跳过了其余的帖子。作为妈妈，这是我们需要记住的一件事。
消极的想法和自我厌恶比我们许多人都不愿承认的更多。不足和不知所措的感觉是导致我们许多人沮丧和焦虑的主要原因-不仅对于妈妈来说，这也在我们的大玩家棋牌中发生。
简化生活不只是清除杂物和打扫房屋。这还涉及清除负面思想，只专注于成为最好的“ You”。无需道歉或请其他任何人。你不’不必做任何事情，它’可以寻求帮助。
我喜欢Teju Ravilochan撰写的这个故事，’很好地提醒您，当您根本无法做自己期望做的一切时，不要让事情沮丧。有时候，你的力量并不孤单。
感觉不足时要记住的30秒故事
不合理研究所的联合创始人兼首席执行官Teju Ravilochan。
一个男孩和他的父亲一起穿过树林。他们碰到了一块大木头，挡住了道路。
男孩转向父亲，说：“爸爸，我认为我能抬起这本日志吗？”父亲回答说：“如果竭尽所能，绝对可以。”这个男孩卷起袖子，弯曲膝盖，将手伸到木头下面。他锁住双臂，竭尽全力。但是日志不会让步。他一遍又一遍地试着，直到最后，他精疲力竭，喘不过气，放弃了。
他失望和沮丧地看着父亲，说道：“你告诉我我可以解除它！”他的父亲笑了笑，温柔地说：“我告诉过您，只要您全力以赴，就可以抬起它。您没有向我求助。”
因此，男孩请父亲帮助他，然后他们一起将原木从自己的行进路线中取出。
您的力量不仅由您一个人掌握，而且与您并肩前进的人也拥有。当您觉得自己面前的任务不平等时，可能仅仅是因为您没有充分利用自己的力量。
2.停止看新闻
停下来。它’很简单。不要看新闻了这个新闻很像是过去15年来一直在播放的电视节目之一。您可能会沉迷于下一集。每个插曲都旨在引起您的注意，而坏消息则引起最多的关注。想一想。您多久看到一次有关“好消息”的故事。 10个故事中有1个？ 20吗如果您对与世界发生的事情失去联系的前景感到有些恐慌。尝试以下操作：我的手机上有一个应用程序，该应用程序为我提供了头三四个头条新闻。这让我知道是否有什么重大的事情我应该知道。并帮助我掌握主要问题，而又不给我太多信息。
3.整理
整理是开始简化生活的最简单方法之一。摆脱生活中的“物质”是一种极大的解放。不管是衣柜里装满了东西，还是大玩家棋牌卧室里的玩具太多了，都很混乱。所有这些“东西”都可能导致不堪重负。我们的文化对我们拥有的“东西”和我们没有的“东西”过于痴迷。把事情简单化。如果您不使用它或不能使您满意，请摆脱它。
4.建立一个最小的衣柜
当我们从繁忙的郊区生活转到简单的乡村生活时，我们必须做出一些艰难的决定。有些很小，有些更大一些，但大多数当时都很困难。建立一个简约的衣柜是一件很难上手的事情之一。这意味着要放弃很多衣服，只保留一些我们经常穿的必需品。
现在我再也回不去了。我曾经花了很长时间才想知道该穿什么，不再。每个家庭成员（最多）有两对牛仔裤，两对运动裤/打底裤，三对短裤，一周的衬衫，两件夹克，两到三套鞋，内衣和袜子，校服（用于大玩家棋牌们）和我丈夫的工作服（3 x短裤，3 x衬衫）。在夏季，我们将游泳衣添加到列表中；在冬季，我们将添加靴子和睡衣套装。哦，是的，我们都有一对住在后门外的靴子。
5.专注于让你快乐的事情
担心是一种坏习惯，会消耗掉您。在大多数情况下，我们的担心是没有根据的，即使不是这样，担心也意味着您会经历多次痛苦。专注于可以更改的事情。如果您担心钱，则关注于赚钱或少花钱的方式，如果您担心大玩家棋牌，则应专注于与大玩家棋牌共度时光或玩乐。当您开始时，将重点从怀疑和恐惧变为行动和解决问题需要付出有意识的努力。注意您的想法，并专注于赋予您权力而不是使您不知所措的事物。
6.制作记忆（并拍照）。
我读了很多老男人和女人的口述，他们都说相同的话：他们都希望自己能做得更多。没有积累更多或拥有更多。不行。留下更多的回忆。无论您做什么，时间都会流逝。您的大玩家棋牌不会永远是大玩家棋牌。留下回忆供您回顾。并拍照！！我知道这听起来有点“简单”，但不要依靠您的记忆来捕捉那些时刻。您会忘记，照片或电影将永远使您联想到当下的丰富。我并不是说在镜头后过生活，因为您会错过太多。拍摄照片，放下手机，使存储很重要。
7.停止多任务
您不能做任何事情。出现在您正在做的事情中。活在当下，否则你会错过的。这种“多任务处理”的习惯是一种幻觉，我们被人们误认为了。您一次只能正确地做一件事。一次尝试做所有事情：做饭，做功课，听大玩家棋牌的一天，打扫卫生，洗衣服。难怪这么多妈妈会感到自己不足或不知所措。您的日常生活过于紧张。本周，停止多任务处理。仅在任何时间将时间分配给一件事。您将对无压力的情况感到惊讶。
8.计划您的一天&预订重要的东西。
这需要5分钟，这将是您可以送给自己的最重要的礼物。您不必全神贯注，只需将时间和重要性分配给当天要执行的最紧迫的任务。我有一个白板，上面列出了我当天要完成的3-4件事。这是我的个人董事会。不是每天的例行工作，而是我想每天完成的事情，或者我知道那一天会有所作为的事情。其他一切都适合它。
9.学会加速清洁
有一个惊人的引言总结了为什么我们都应该学会加速清洁（我不记得确切），但是它是这样的：
“不要让重要的东西受不重要的东西的摆布”。
我知道有人说得更好，所以如果您知道正确的报价，请告诉我。
留出一定的清洁时间，然后让您的一天变得无聊，建立未来，学习新技能以及与大玩家棋牌一起玩。您不会希望您的窗户更清洁，直到寿命的尽头！
10.有意购物
停止购买不需要的废话。它浪费金钱并且增加了混乱。您可以选择有意购物。本周只购买您需要（不需要）的东西。通过不屈服于购买更多无关紧要的“材料”的诱惑，跟踪所节省的资金以及您的感觉如何。
11.自动化储蓄和账单
通过设置帐单的直接付款以及储蓄来使您的帐户自动化。如果可能的话，安排您的帐单在一周或一个月的同一天发出。然后，您知道当天需要多少资金。它将其降低到一个数字，使其更易于调节。它还可以让您确切知道您可以负担得起（什么没有）。设定您的储蓄，以在收到款项的那一天支付。首先将其变小，然后如果可以的话，将其少量增加（甚至一美元）。
12.用真正的食材自制餐点
我在博客上写了很多关于此的内容，对此我真的很感兴趣。由真正的食品原料制成的家常餐是我们家中的首要任务。不仅仅是因为它们对我们更有益，而且还因为它可以通过在家用餐为我们节省金钱，我可以教给大玩家棋牌们宝贵的烹饪和营养技能，我们可以控制体重和健康，最重要的是–每天，我们都可以与家人在一起度过宝贵的时间，坐在一起，谈论我们的一天，并分享家庭烹饪美食。真正的饮食生活方式使我们的家庭生活变得更简单，并已成为当今最有价值的部分。
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